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La Computadora y sus Ojos

Si usted se sienta enfrente de una computadora o un centro de video todo el día, es posible que usted culpe a la computadora por los problemas de los ojos que usted tiene. Sabiendo que el tubo video emite una forma de radiación electromagnética, usted quizás se preocupe por el daño posible a sus ojos que pueden ser causado por la radiación.

Los Hechos

Estudios llevados acabo en los Estados Unidos nos han enseñado que rayos x o rayos ultra violetas casi no son emitidos promedio de centros de videos. Las cantidades pequeñas de rayos de son detectados están localizados de tal manera que no son peligrosos. No son mas grandes o mayores que los rayos producidos por una luz fosforescente y no es absorbido por la parte interior de el ojo. Ningunos de estos rayos se acercan a el lente o la retina.

Los científicos han estudiado a estos factores muy cuidadosamente y han concluido que las emisiones de las pantallas nunca han sido causa de daños permanentes a la visión.

Como Evitar los Problemas

Trabajando por varias horas pueden producir síntomas como irritacion, dificultad al tratar de enfocar la vista, visión borrosa, dolores de cabeza y de la espalda. No hay nada que indica que daño severo ha ocurrido. Las siguientes son algunas maneras de evitar estos problemas:

1.      Cuando uno esta instalando la computadora no se le da la atención necesaria a la luz, iluminación y posición de la pantalla. La altura de la silla que será usada es importante.

2.      La intensidad, enfoque y claridad de las letras y figures encontradas en la pantalla son la causa de la molestia de los ojos. Usted debe poder controlar el brillo y contrasto de el monitor para poder obtener la mejor comodidad posible. Usted también puede comprar una pantalla anti- ultravioleta que puede ser colocada sobre la pantalla de su computadora.

3.      Descanse periódicamente para aliviar la fatiga causada por la computadora. Sus ojos se pueden sentir mejor si usted usa gotas di congestivas durante su tiempo de descanso.

4.      Asegúrese que este usando lentes de prescripción apropiados. El astigmatismo no corregido y otros errores pueden causa fatiga en los ojos. La perdida de el poder de enfocar la visión cuando uno es un adulto requiere bifocales y trifocales. Pero por causa de la posición de la pantalla bifocales ordinarios aran que usted mueva la cabeza hacia tras para poder ver causando que usted tenga dolor en el cuello. Es posible tener lentes especialmente diseñados para el uso en la computadora.

Conclusion

No hay evidencia alguna que indique que el uso constante de una computadora dañe el ojo. No hay daño causado por radiación o algorto factor. La mayoría de los problemas son causados por el asiento, la posición de la cabeza, la localización de la pantalla, reflexiones, luz y la calidad de luz de las imágenes encontradas en la pantalla.

Si después de examinar todos estos factores usted todavía tiene problemas usted debería de tener una examinacion en los ojos para poder determinar si usted ocupa lentes o si los lentes que usted usa no son los lentes adecuados para el tipo de trabajo que usted esta haciendo.

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